Tidak ramai yang akan berhujah dengan fakta bahawa hubungan intim memainkan peranan penting dalam kehidupan seorang lelaki dan seorang wanita. Dan jika ada yang tidak kena dalam perhubungan ini, maka ia boleh memusnahkan perhubungan yang berlandaskan kasih sayang yang tulus dan saling mempercayai. Oleh itu, persoalan bagaimana untuk meningkatkan kuasa lelaki sangat relevan, jadi apa yang perlu dilakukan supaya seorang lelaki sentiasa dapat memuaskan wanitanya?
Terdapat banyak cara untuk meningkatkan tahap potensi, tetapi harus diperhatikan dengan segera bahawa perkara utama adalah menjalani gaya hidup yang sihat.
Sudah tentu, ini kedengaran basi, tetapi ia adalah benar. Untuk meningkatkan kesihatan dan meningkatkan potensi, seorang lelaki harus menunjukkan minat pada produk tertentu yang mempunyai kesan yang paling menguntungkan pada kuasa lelaki.
Perlu diingatkan bahawa potensi seorang lelaki sebahagian besarnya bergantung pada keadaan emosi: hasil yang paling baik dapat diperhatikan apabila seorang lelaki mempunyai perasaan yang tulus terhadap pasangannya.
Resipi untuk meningkatkan kekuatan lelaki
Anda perlu mengambil 50 g teh yang kuat (dalam kes ini anda tidak boleh menggunakan teh panas dalam resipi ini, ia mesti sejuk sekurang-kurangnya 50 ° C). Kemudian anda perlu mengambil 50 g madu (seperti yang anda ketahui, ia adalah madu yang mempunyai kesan yang paling bermanfaat pada potensi lelaki), dan anda juga memerlukan 50 g vodka. Sudah tentu, vodka bukanlah produk yang disyorkan untuk meningkatkan kuasa lelaki, tetapi dalam dos sederhana dan dalam kombinasi dengan bahan-bahan di atas, vodka tidak jahat, tetapi baik.
Semua produk ini harus dicampur dengan teliti, dan kemudian dipanaskan, tetapi tidak banyak - sehingga 60 ° C. Selepas itu, minuman yang dihasilkan, yang mempunyai rasa dan aroma yang sangat menyenangkan, anda perlu minum, tetapi, yang sangat penting, minum dalam satu tegukan. Sekiranya semuanya disediakan dengan betul, tidak ada keraguan bahawa semuanya akan teratur dengan potensi dan wanita itu tidak akan kecewa. Produk sedemikian dipanggil dengan fasih - "Die Hard", dan dengan satu nama menjadi jelas bahawa ia ditujukan untuk lelaki sejati.
Anda perlu mengambil segelas kecil wain (kapasitinya hendaklah maksimum 200 g) dan tuangkan 70 g minuman keras ke dalamnya. Produk seperti minuman keras juga sangat baik untuk meningkatkan tahap potensi lelaki, tetapi harus diingat bahawa kesan positif hanya mungkin dalam dos sederhana. Sekarang satu kuning telur perlu dimasukkan ke dalam segelas minuman keras (memisahkan kuning telur daripada protein tidak sukar sama sekali). Dan kini produk digunakan yang menyebabkan tindak balas hangat dalam sejumlah besar seks yang lebih kuat - cognac (anda boleh menggunakan rum). Konsistensinya hendaklah seperti berikut: minuman itu berwarna-warni, kuning telur terapung di dalamnya, yang menyerupai matahari. Itulah sebabnya minuman sedemikian untuk meningkatkan potensi dipanggil "Clear Sun". Minum produk sedemikian harus dalam satu tegukan, yang dipanggil dalam hussar, dan tidak ada keraguan bahawa kesannya tidak lama lagi.
Resipi berikut untuk meningkatkan potensi memerlukan produk berikut: kopi tanah (3 sudu teh sudah cukup), air (3 cawan), gula pasir (satu sudu teh sudah cukup), anda perlu mengambil calendula kering dan rebus semuanya, tetapi anda perlu untuk melakukannya dengan cepat. Apabila semua produk ini mendidih, anda harus menuangkan segelas wain ke dalamnya (hanya anda perlu melakukannya perlahan-lahan, jika tidak, tidak akan ada kesan) dan sekali lagi membawa semuanya ke keadaan mendidih, kemudian tapis semuanya dengan baik.
Sekarang semuanya harus sejuk, dan anda perlu menambah sedikit madu di sana (seperti yang telah disebutkan, produk manis dan lazat ini sangat baik untuk potensi). Minuman itu dipanggil secara ringkas - "Madu".
Anda perlu tahu ukurannya
Semua ini membantu dengan cara terbaik untuk meningkatkan kekuatan lelaki, tetapi anda harus segera memberi amaran kepada wakil jantina yang lebih kuat bahawa anda perlu mengetahui rasa perkadaran. Jika dos yang diterangkan di atas adalah dua kali ganda, maka kesannya tidak akan seperti yang dijangkakan, tetapi sebaliknya. Anda perlu tahu bahawa penyalahgunaan alkohol mempunyai kesan yang paling buruk terhadap potensi, dan semua peminum alkohol lambat laun (dan dalam kebanyakan kes lebih awal) menjadi mati pucuk.
Peningkatan dalam kuasa lelaki, tentu saja, sangat penting untuk setiap ahli jantina yang lebih kuat, tetapi anda perlu mengambil kira bahawa ini tidak sepatutnya menjadi penghujungnya sendiri. Dan anda tidak boleh mengambil pelbagai ubat dengan kualiti yang meragukan yang menjanjikan hasil yang hebat - keadaan boleh berakhir dengan teruk.
Senaman yang meningkatkan kekuatan lelaki
Bagi seorang lelaki berasa yakin, tidak cukup hanya makan makanan yang betul dan menjalani kehidupan yang sihat. Ia adalah perlu untuk kerap melakukan latihan tertentu, dan jika anda melakukannya tepat pada masanya dan betul, anda boleh yakin dengan hasil yang positif. Latihan sedemikian harus menjadi gimnastik harian untuk lelaki, dan pakar telah lama membuktikan keberkesanan gimnastik tersebut. Melakukan senaman ini hanya perlu bagi lelaki yang, atas sebab tertentu, tidak lagi menunjukkan minat yang sewajarnya dalam seks, ereksi mereka telah lemah.
- Anda harus bermula dengan senaman, yang dipanggil "Langkah Hadapan". Lelaki itu berdiri tegak, tangannya perlahan-lahan jatuh ke bawah. Anda perlu berjalan, menaikkan lutut anda ke had maksimum. Melakukan senaman ini, anda perlu cuba memastikan lutut anda ditekan ke perut anda sebanyak mungkin.
- Satu lagi latihan yang sangat berkesan ialah Jambatan. Anda perlu berbaring telentang, manakala lutut anda separuh bengkok, kaki anda harus berbaring di atas lantai, lengan dipanjangkan di sepanjang badan. Ia adalah perlu untuk menaikkan pelvis, manakala bahagian belakang sama rata menyentuh lantai. Selepas itu, anda perlu berdiri tegak (sementara lutut anda harus sedikit bengkok) dan mula berlari di tempatnya, tetapi stoking tidak terkeluar dari lantai, tetapi tumitnya tertanggal secara bergilir. Walaupun kesederhanaan yang jelas, melakukan latihan sedemikian agak sukar dan memenatkan, jadi pada mulanya cukup untuk melakukannya tidak lebih dari satu minit. Tindakan sedemikian mempunyai kesan yang paling positif terhadap potensi.
- Kini anda perlu duduk di atas kerusi (ia sepatutnya selesa), condong ke hadapan sedikit, sambil bahu anda diluruskan dan anda perlu cuba menarik sesuatu khayalan ke dalam diri anda, dan penarikan balik harus dilakukan oleh tempat yang terletak antara dubur dan testis. Latihan sedemikian dipanggil "Pembersih vakum", dan ia sangat menyumbang kepada peningkatan potensi.
- Lelaki itu dengan berhati-hati duduk di atas kerusi dan memegangnya di belakang, selepas itu dia memulakan pergerakan bulat dengan pelvisnya. Apabila melakukan senaman ini, sangat penting untuk bernafas dengan betul dengan perut, dan apabila tiba masa untuk menghembus nafas, anda perlu menarik dubur, dan anda perlu melakukan ini dengan ketajaman maksimum, maka kesannya akan menjadi positif. Perlu diingat bahawa pergerakan bulat pelvis harus sangat lancar, anda perlu melakukan dari 6 hingga 12 ulangan (seperti yang ternyata), kemudian berehat selama 2-3 minit dan lakukan lagi 2-3 pendekatan.
Latihan sedemikian dengan ketara meningkatkan kekuatan lelaki, kerana aliran darah di kawasan kemaluan menjadi lebih besar dan, sangat penting, otot-otot yang bertanggungjawab untuk potensi berfungsi dengan lebih baik.
Walau bagaimanapun, rasa perkadaran adalah penting dalam segala-galanya, jadi anda tidak perlu segera memberikan badan beban maksimum, anda perlu bermula dengan kecil dan secara beransur-ansur meningkatkan beban.
Perlu diingatkan bahawa anda tidak perlu menunggu sehingga kuasa lelaki menjadi kurang - tindakan pencegahan membawa kepada hasil yang lebih positif.
Makanan apa yang meningkatkan potensi?
Agar seorang lelaki berasa yakin mungkin di atas katil, anda perlu memberi perhatian khusus kepada diet, kerana terdapat makanan yang membantu untuk mendapatkan keyakinan diri. Oleh itu, jika anda bimbang tentang persoalan bagaimana untuk meningkatkan kuasa lelaki, maka anda perlu makan lebih banyak makanan seperti kacang, minyak zaitun dan alpukat. Hakikatnya ialah ia mengandungi jumlah lemak tak jenuh tunggal yang betul.
Beberapa orang tahu bahawa wanita terkenal Casanova makan 50 g tiram pada waktu pagi (jika anda memerlukan produk yang meningkatkan kekuatan lelaki, maka tiram adalah yang terbaik) dan melakukannya dengan betul - makanan laut ini mengandungi sejumlah besar zink, dan ia adalah bahan ini yang menyumbang kepada pengeluaran sperma dan peredaran. Sekiranya tidak mungkin untuk makan tiram dalam kuantiti sedemikian, maka tidak mengapa - sejumlah besar zink terdapat dalam coklat, ketam dan ikan.
Anda perlu makan lebih banyak oat, yang mengandungi asid amino yang diperlukan untuk meningkatkan potensi, mereka membantu menguatkan saluran darah. Dan sekali lagi mesti dikatakan tentang bahaya mabuk: lelaki yang minum alkohol setiap hari berisiko kehilangan 7% testosteron selepas 3 minggu.
Pembantu yang sangat baik untuk lelaki adalah bawang merah dan bawang putih, serta daun bawang. Jika kita bercakap tentang produk seperti roti, yang tidak boleh dilakukan oleh lelaki sejati, maka roti rai harus diutamakan. Hakikatnya adalah bahawa rai mengandungi vitamin B, yang sangat diperlukan untuk meningkatkan ereksi.
Jadi, meningkatkan potensi adalah di tangan setiap lelaki.